Hola amigos, ya me conocéis como Marta, la Directora del Espacio EurékaTe Aranjuez, pero también soy Coach Profesional Certificado (C.P.C 10431) por ASESCO, la asociación española de Caoching y terapeuta integrativa. Tengo la inmensa suerte de trabajar en lo que me gusta y por ello lo hago desde el corazón.
Ya casi todos hemos oído bien o mal hablar del coaching. Y aunque ahora parezca una moda, y se este atribuyendo la palabra Coach o coaching a miles de cosas, para mi es algo mucho mas profundo. Para mi, el Coaching es una Filosofía de vida.
Practico el “coaching integrativo”, pues creo firmemente que el equilibrio en la vida se alcanza a través de cuidar la mente, el cuerpo y el espíritu. Está claro que todos cojeamos en alguna de estas partes si no en todas, pero el coaching no busca la perfección, busca la mejora, el aprender a querernos tal y como seamos, a sacar provecho de nuestros dones y comprender, mejorar, respetar y amar las partes mas oscuras de nuestra personalidad, porque a veces también pueden ser encantadoras.
Trabajo con todo tipo de herramientas, más y menos convencionales, que puedan ayudar a encontrar la coherencia entre lo que hacemos y decimos, en nuestra vida. No busco perfección, sino felicidad y gratitud con las cosas buenas que cada uno de nosotros tenemos. La paz que nos brinda tener alineados nuestra razón y nuestro corazón en las decisiones diarias que tomamos.
Ya lo decía Darwin, “En la vida no es importante ser el mas sabio o el más fuerte, el que sobrevive es aquel que mejor se adaptar a las circunstancias” y esta frase para mí es la clave del Coaching, coger lo que se tiene, y utilizar tus recursos de la manera mas sabia posible, Consiguiendo ser perfectamente imperfectos.
Si quieres comenzar tu cambio, para mi sería un honor el poderte acompañar.
¿QUE SE HACE EN UNA SESIÓN DE COACHING?
Durante cada sesión el Coach y el cliente hablarán y explorarán las metas, deseos, desafíos y oportunidades y desarrollarán una tarea para la siguiente semana. Esta tarea consiste en dar pasos para acercarse a las metas y sueños. El cliente trae la agenda y el Coach trae sus habilidades de instructor y crean una asociación que ayuda al cliente a progresar positivamente. Cada sesión se enfoca en una meta específica o desafío que el cliente está enfrentando.
A menudo se pueden combinar sesiones individuales con sesiones de pareja o familiares si es conveniente, dado que el cambio que se hace con el coaching afecta a todas las áreas de nuestra vida, es muy positivo vivirlo de cerca con los que mas te importan. Eso siempre dependerá de la persona y del caso en particular.
DURACIÓN DEL PROCESO
Los procesos varían en tiempo de acuerdo a las necesidades de cada uno. Un proceso completo se puede llevar entre 5 a 12 sesiones o más. Pero una orientación a menudo es inferior a 5 sesiones
COACHING, ¿PARA QUÉ?
El LIFE COACHING, apoya a la persona en todos los niveles para ayudar a conseguir lo que desee. a Ser lo mejor que pueda ser. Desencadena su potencial para maximizar su desempeño. Construye la conciencia, faculta la elección y lleva a la transformación. El Coaching, reconoce completamente que la persona por naturaleza es creativa y tiene dentro de ella misma todas las herramientas necesarias y las respuestas a todas y cada una de sus necesidades.. sólo hay que aprender a encontrarlas.
EL LIFE COACHING PUEDE AYUDARTE A:
- Toma de conciencia: Ubicarte en el momento que estás y a descubrir a dónde quieres llegar.
- Flexibilidad: El proceso te llevará de la mano paso a paso para que logres liberarte de todo aquello que impide tu crecimiento y posteriormente establecer nuevos cimientos y la construcción de tu nuevo plan de vida.
- Zona de Confort: Te desafiaré a reconocer tus “zonas cómodas” para darte cuenta que en realidad son muy poco cómodas.
- Enfoque y toma de decisión: El proceso requiere principalmente de TU COMPROMISO y CONTINUIDAD, de mi parte obtendrás a cambio la entrega, las herramientas, la guía e inspiración para juntos lograrlo.
- Balance de Vida: Lograremos llevarte de un enfoque único a un enfoque múltiple, gracias al cual podrás ampliar tu visión y las múltiples posibilidades para tener una vida más plena, armoniosa y balanceada.
- Reinventarte y convierte en quien eres verdaderamente: Reconectarte con tu esencia, con tu verdadero yo, es la clave para la manifestación de tus deseos.
- Avance en cualquier ámbito de vida: Mostrarte la manera de establecer metas de manera constante y caminos fáciles para alcanzarlas de tal manera que aprendas a diseñar la vida de tus sueños.
- Resultados personales y profesionales: Todas las áreas están íntimamente relacionadas, todo afecta todo, de tal forma que lograrás avanzar tanto en tu vida personal (imagen, pareja, familia, amigos) como en lo profesional (reconocimiento, finanzas, relaciones de trabajo).
El life Coaching o Coaching de vida te permite emprender un proceso de crecimiento y transformación personal por el cual aprenderás a conocerte más y mejor a ver la vida desde nuevas perspectivas y a establecer una nueva comunicación, cambiando tu forma de actuar, de ver la vida y de comunicarte con los demás, observando tus errores, poniéndote en el lugar de los demás, descubrirás que la vida tiene siempre más de una forma de enfrentarse a los problemas y llegaras a alcanzar tus metas. Un proceso de Coaching te permite descubrir todo el potencial que hay en ti.
Si necesitas ayuda para relacionarte con los demas, para mejorar tu autoestima, para hacer cambios importantes en tu vida o simlemente quieres organizar tu vida, puede que el Coaching sea justamente el ingrediente que le falta a tu vida.
Si deseas saber más pide una cita de toma de contacto, donde podremos definir si deseas comenzar un proceso de Cambio Vital.
No dejes que nadie juegue con tu Salud ni la de los tuyos. Es muy importante que busques siempre profesionales cualificados. Estás en tu derecho de informarte y saber a quien le entregas tu confianza.
Para conocer más sobre mi formación y trayectoria laboral puedes pinchar y visita mi perfil profesional en la página de ASESCO Asociación Española de Coaching: http://www.asescoaching.org/coaches-profesionales__trashed/marta-vilches-martinez-de-prado/
Un Coach no es un sustituto del Psicólogo ni del Psiquiatra. Es un profesional que acompaña en procesos de cambio a personas que están SANAS. Si padeces una enfermedad mental, el coaching puede ayudar como complemento a tu terapeuta pero debes siempre seguir las instrucciones de tu Psiquiatra.
Un Coach no puede recetar medicamentos, ni tampoco está cualificado para fomentar un cambio en un tratamiento farmacológico.
”EL MUNDO PERTENECE A LAS PERSONAS QUE CREEN EN LA BELLEZA DE SUS SUEÑOS” ELEANOR ROOSEVELT
