TU RELACIÓN CON LA COMIDA
Un taller que se realiza via ZOOM, cedido por Ana Almendros de EspacioLUZ La visión de este taller es darte herramientas para conseguir tu peso ideal o encontrarte bien con el peso que tengas y así poder equilibrar tu bienestar desde la relación que tienes con la comida. Para que empieces a conseguir tus objetivos, referentes a tu peso, al igual que los he conseguido yo y otras personas, con la información y ejercicios prácticos que veremos en estas dos horas de Taller. Viendo también un punto de vista diferente respecto al mundo de las Dietas y la Alimentación que nos quitan tanta libertad. Este taller pretende generar conciencia, su objetivo es que tengas herramientas para volver a esa intuición única y personal. Creándote así, más libertad de movimiento y bienestar personal. Necesitamos, por tanto, observar las creencias inconscientes que modifican nuestra libertad, que nos hacen estar en conflicto con nuestro peso corporal afectándonos a nuestra autoestima para después ser conscientes de ellas y finalmente poder soltarlas. En definitiva, empezar a encontrarte mejor seas como seas sin comparativas y que comas lo que comas sin culpas.Sin ningún salvador exterior y si desde nuestro trabajo interior.
Descripción del Curso
Os presentamos una propuesta que se realiza en UNIDAD con EspacioLUZ
TU RELACIÓN CON LA COMIDA
¿Quieres disfrutar con Conciencia de cualquier alimento, sin culparte de ello?
¿Te has fijado de que manera comes, cómo comes y cuando comes?
¿Tienes ansiedad por la Comida?
La finalidad de la charla es la de generar conciencia para:
- Soltar estructuras alimenticias, modo y forma de alimentarnos. Soltar Alimentos buenos o malos, mejores o peores junto con esta dieta o esta otra. Soltar las horas de comidas, cantidades y productos. Siendo todo perfecto y válido sin rechazar nada.
- Valorar que es mejor para nosotros, observarnos a nosotr@s mismos sin que nadie nos lo diga. Solo nosotr@s sabemos lo que nos sienta mejor o peor y lo que nuestro cuerpo realmente necesita y como lo necesita.
Vivimos en mundo muy estructurado y dogmático. Actuamos respecto a la comida, según nos dicen constantemente y nos olvidamos de lo que nosotros realmente sentimos y pensamos al respecto. Nos dicen lo que tenemos que comer y de qué forma, para ser mejores personas o más saludables.
Cuando nacemos somos libres de toda estructura alimenticia, nos movemos solo por intuición. El bebé llora cuando tiene hambre, solo come lo que necesita su cuerpo, sin excesos y sin carencias. Esto es lo que olvidamos cuando empezamos a dar más poder al exterior que a nuestro interior.
-La Intuición (Que es y cómo conectar mejor con ella)
-El Amor a uno mism@ (Todo empieza en nuestro interior)
-Las Creencias (Patrones de comportamiento adquiridos, familiares, culturales en relación con la Comida)
-Desaprender lo aprendido (Libertad en tu comportamiento en la forma de alimentarte sin culpas)
-Autoindagación personal. (Descubre tus bloqueos alimenticios)
*En cada punto realizaremos ejercicios prácticos que podrás utilizar en cualquier momento de tu vida.
Ellos te llevarán a descubrirte y ver, porque no consigues tu peso ideal o estar a gusto con el peso que tengas.
Este taller tiene todo el material y videos grabados en el aula del campus.
PODRÁS REPETIR LOS EJERCICOS SIEMPRE QUE LO VEAS NECESARIO.
Se realiza un zoom en directo a una hora determinada pero si ya se hizo el zoom y quieres apuntarte puedes hacerlo igualmente. Sigue todos los pasos y despues podrás aclarar cualquier duda con Ana . Además en caso de que se repita esta clase por zoom podrás acompañarnos aunque te inscribieras antes sin coste alguno.
El zoom se realizará el próximo sábado a las 17h. Una vez registrado o si tienes cualquier duda envíanos un whatsapp al 644 322 973 para recibir tu link de acceso al ZOOM.
SI YA PASO ESTA FECHA LO TENDRÁS COLGADO EN EL AULA.
_____________________________________________________________________________________________________________
FACILITADORA: Ana Almendros Villarrubia / EspacioLUZ.
Diplomada en Bioneuroemoción, Máster en Coach y Canalizadora Energética. Certificada en diferentes Técnicas Holísticas como Maestría Reiki, Zen, Mindfulness, Masaje Metamórfico, Kineural y Lectura del Campo Energético.
Mi pasión es poner mis herramientas adquiridas en 10 años a tu disposición. Crear bienestar y Conciencia hacia una vida más saludable y en equilibrio. Actualmente realizo sesiones a través del Acompañamiento desde la Bioneuroemoción y Sesiones de Canalización Energética. Ambos son métodos que nos liberan de cargas y bloqueos inconscientes que traemos y adquirimos desde que nacemos, junto con la información de nuestras vidas de Alma, que nos impiden avanzar hacia una vida más plena y abundante.
Soltar piedras de nuestras Mochilas para sacar la Mejor Versión de un@ Mism@.
SI QUIERES CONOCER MÁS SOBRE ANA ALMENDROS PUEDES VISITAR SU PÁGINA: http://espacioluz.simplesite.com/