RESPIRACIÓN UJJAY -MEDITACIÓN SOLIDARIA CON LAURA ROBLEDO

Os proponemos una meditación cortita muy interesante que nos enseña la respiración UJJAYI, también llamada respiración victoriosa, cedida por Laura Robledo, nuestra profesor de Yoga y colaboradora en  Cuidados  Egipcio-Esenios, kinesiología y Aromaterapia.

Descripción del Curso

El Pranayama es el control de la energía vital, y Ujjayi es el pranayama que debemos realizar siempre que hacemos yoga.

Ujjayi significa respiración victoriosa o triunfante.

La respiración que te da la fuerza necesaria y la concentración para realizar cualquier asana o postura de yoga.

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Si no te aclaras, puedes consultar  NUESTROS TUTORIALES  QUE PUEDES VER PINCHANDO EN NUESTRO BLOG de cómo acceder a las actividades soliarias en el siguiente link: 

https://eurekate.com/tutoriales-ekt-pensados-para-ayudarte-a-utilizar-mejor-nuestra-plataforma/

 

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