RESPIRACIÓN UJJAY -MEDITACIÓN SOLIDARIA CON LAURA ROBLEDO
Os proponemos una meditación cortita muy interesante que nos enseña la respiración UJJAYI, también llamada respiración victoriosa, cedida por Laura Robledo, nuestra profesor de Yoga y colaboradora en Cuidados Egipcio-Esenios, kinesiología y Aromaterapia.
Descripción del Curso
El Pranayama es el control de la energía vital, y Ujjayi es el pranayama que debemos realizar siempre que hacemos yoga.
Ujjayi significa respiración victoriosa o triunfante.
La respiración que te da la fuerza necesaria y la concentración para realizar cualquier asana o postura de yoga.
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